Op dit moment, voor ons,
voor ieder mens,
is elke ademhaling, elk moment
een teken
dat jouw kans hier is.
Wanneer je ademhaalt, denk er dan niet aan als „lucht”;
zie het als het ultieme geschenk
dat een mens gegeven kan worden.
Begrijp de vreugde van het zijn.
En begrijp het genoegen —
het genoegen en de vreugde van tevreden zijn.
Begrijp, aanvaard, met nederigheid,
niet als iets waar je recht op hebt,
maar met nederigheid,
met bescheidenheid,
elke ademhaling die bij je binnenkomt.
Wees dankbaar;
laat dit hart dankbaar zijn.
Begin, in dit leven,
te begrijpen wat het betekent om te leven.
Dit is de heiligste pelgrimstocht die je zult maken.
Dit is de pelgrimstocht.
En waar is de heiligste plek?
Binnen in jou.